“está 10/10. Está me ajudando bastante a guiar minha mente”
A IA de apoio emocional para quem busca clareza mental.
O Moty acalma sua mente e organiza seus pensamentos.
Experimente grátis por 7 dias.
UsuáriaTenho pensado muito na relação com minha mãe, que está muito difícil. No sábado explodi e escrevi nas minhas notas como me sentia. Me senti melhor, mas agora que leio não expressa bem o que quero dizer.
MotyTe entendo. É muito comum que, ao liberar uma emoção tão intensa, agora você leia de outra perspectiva. O alívio é um sinal de que precisava tirar isso de dentro. Agora que a intensidade baixou, o que é o essencial dessa mensagem que você quer que ela entenda? Deixa eu te ajudar a dar forma.
UsuáriaNão sei por quê, mas quando fico estressada ou muito feliz ou muito triste dá um pico de energia e tenho vontade de dançar ou morder ou fazer algo.
MotyDeixa eu te ajudar a entender sua resposta fisiológica: seu corpo tenta se autorregular descarregando toda essa energia através do movimento ou da pressão física. É uma forma natural de liberar tensão acumulada. Quando sente essa energia, qual parte do corpo mais pede movimento?
UsuáriaAlém da escrita expressiva que trabalhamos, como posso acalmar os pensamentos obsessivos?
MotyEntendo que você busca mais formas de lidar com esses pensamentos. Imagine que são como trens passando por uma estação: você não precisa embarcar em cada um nem tentar detê-los, só observá-los passar. Isso ajuda a tirar o poder deles e criar distância. Que tal praticarmos um exercício breve juntos?
UsuáriaTive que dormir minha mascote, dói no peito, dói a cabeça, não quero socializar nem nada, mas tenho muitas responsabilidades e sinto que vou colapsar.
MotySinto muito que você esteja passando por isso. Essa dor física e emocional reflete a carga tão grande que você está sustentando. Sua mente precisa de uma pausa, mesmo com suas responsabilidades ainda ali. Vamos fazer algo rápido para baixar um pouco a intensidade: respire fundo comigo três vezes e depois me conte como se sente.
UsuáriaMeu ex me ligou de um número desconhecido para pedir desculpas e dizer que vai sair do país. Me desestabilizou muito. Senti medo, raiva e preocupação de voltar a saber dele.
MotyEntendo essa mistura de emoções. É como se um capítulo que você estava fechando tivesse se aberto de repente. É normal se sentir abalada. Para organizar tudo isso, proponho escrever durante 15 minutos sobre o que sente que não deveria ter permitido naquela relação. Começamos?
Conversas anonimizadas de uso real
Conheça o Moty
O Moty é seu assistente de apoio emocional com IA, disponível 24/7 para ajudá-lo a acalmar a maré emocional e organizar seus pensamentos.
Principais benefícios
- Apoio imediato quando você precisa
- Moty analisa seu nível de saúde mental (MHQ)
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- Comunicação por texto ou áudio 100% confidencial
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Uma comunidade que vive em movimento
Somos uma plataforma digital de saúde e bem-estar, impulsionada por IA, que ajuda pessoas e organizações a acessar apoio emocional 24/7, melhorar seu bem-estar e se conectar com comunidades e profissionais quando precisam, de qualquer parte do mundo.
Oferecemos terapia psicológica, ferramentas práticas de Inteligência Artificial para o dia a dia e uma comunidade de pessoas que, como você, escolhem ser agentes de mudança em suas vidas e na vida daqueles que as rodeiam.
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Acompanhamos você conforme suas necessidades: complemente seu bem-estar com soluções práticas.
Moty, seu apoio imediato com IA
Para aqueles momentos em que você não sabe como acalmar a maré emocional.
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Para quando você quer fazer mudanças importantes na sua vida e não sabe por onde começar.
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Percentual de progresso
Material de apoio
Depoimentos
Histórias de quem já está em movimento
Experiências reais de usuárias que experimentaram o Moty. Opiniões diretas, sem edição, para você ver como foi para elas.
“me ajudou muitíssimo a acalmar meus pensamentos”
“Já não me sinto tão atormentada nem fico ruminando tanto a situação”
“o que saiu nas recomendações é o que você me passou nas terapias… que poderoso”
“graças a ter seguido o conselho do Moty, esclareci as coisas com meu parceiro e estamos bem”
“Amanhã mesmo resolvo e pago o Moty para minha filha!”
“sem ruminação, sem culpa, sem medo”
“achei que está bem bom, não omitiu nada, conseguiu integrar meus pensamentos”
“que ferramenta boa, hoje domingo fiquei fazendo perguntas e ela sabe dar matizes muito bons”
“acabei de usar e é bem melhor do que escrever porque você consegue até se alongar mais. Adorei”
“me ajudou a acalmar um pouco a cabeça com exercícios de respiração… era o que eu precisava naquele momento”
“ontem à noite me ajudou muito a dormir bem. Fiz os exercícios, deu certo”
“me passou um exercício de respiração e conectei com o que sentia, e comecei a chorar”
“o Moty ajuda demais de verdade e é um alívio para todos aqueles sentimentos e emoções reprimidos”
“Me ajudou muito a desfazer pensamentos errados e possíveis fracassos”
“Essa experiência de praticamente viver isso sozinha me faz sentir muito bem, que não dependo de ninguém para fazer o que gosto”
“Com certeza vou recomendar para meus conhecidos”
“Obrigada por pensar em tantas pessoas que realmente precisam dessa ajuda”
“Obrigada, obrigada e mil obrigadas. Todos merecem conhecer esta ferramenta”
“merecem o melhor do melhor”
“Obrigada pelo seu serviço e por criar essas ferramentas de ajuda”
“são muitas ferramentas positivas, necessárias e valiosas”
“obrigada por fazer isso, obrigada por pensar nos seus usuários e sei que vai permitir chegar a mais pessoas”
“me senti como uma CEO depois que minhas humildes observações geraram ajustes tão rápidos”
“Só sinto que não chego a lugar nenhum kkkk”
“não usei muito… ainda não me convenceu. Não significa que não seja uma boa ferramenta, mas no meu caso não acho que vá usar como recurso da minha terapia”
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